Modismo: Look para o TCC

 Olá meninas, hoje vamos falar sobre um look mais formal, e bem interessante. Porque nós pensamos em looks para tudo, menos para ele: o TCC. 

 

Para quem não sabe, o TCC é um trabalho de conclusão de curso. Sabemos que o foco desse trabalho não é a roupa que vestimos, pois isso é o que menos vai importar no momento da apresentação e avaliação do seu trabalho, mas também sabemos que uma roupa fala muito a respeito de tal pessoa. Ela é seu cartão postal. O foco do post de hoje é como nos vestir para esse dia, afinal esse trabalho é bem importante e não podemos ir de qualquer jeito.

 Bem, a primeira palavra que vem a cabeça sobre qual roupa vestir para o TCC é, COMPORTADO. Seu look deve ser discreto e comportado, pois não será legal a sua banca não conseguir avaliar seu trabalho e sim suas pernas ou decotes. Use roupas com toque mais social. Deve- se tomar cuidado nos comprimentos, se no caso você prefere saias e vestidos e cuidado também nos decotes, nas blusas e em vestidos. Lembrando mais uma vez, O QUE ESTÁ EM AVALIAÇÃO É O SEU TRABALHO, NÃO SEU CORPO!  Nunca use nada muito justo, ou muito apertado, além de poder lhe incomodar na hora da apresentação, vai se tornar vulgar. Não use nada muito CHEGUEIII, para não ficar fora de contexto e tirar o foco e o brilho do seu trabalho, que você veio fazendo há tanto tempo.  Use uma roupa, que lhe caia bem, que você se sinta bonita e confortável, para que nada atrapalhe seu desenvolvimento e mais, que passe um ar de competência.  

E sim, você pode ficar linda e discreta para a sua apresentação, sem precisar fugir tanto do que você gosta, use as tendências a seu favor. 

                                                        Para quem gosta de vestido

                                                            Para quem gosta de calça

                                                Para quem acha melhor usar saia e blusa

                                                E o sempre querido nessas ocasiões - Blaser

Bem meninas, é isso! Acho que dá para se inspirar na hora de montar seu look do TCC. Beijinhos.

                                             

MuçulMANA: Mehndi *-*

Salam meninas, hoje to super empolgada para escrever no blog, em breve news Hiper, mega, ulta legal para vocês!! Hoje trouxe para você algo que provavelmente vocês já tenham visto, mas não sabiam o nome, o Mehndi é aquela tattoo super luxo que a Maya da novela Caminho das Índias! 
Se assim como eu, vocês morriam de amores por aquelas mãozinhas super luxo com o Mehndi, e até hoje queria saber um pouco mais, porem não sabia o nome ou nao sabia como era feito, o Comportadíssimas trouxe super dicas para vocês, usarem e se apaixonarem por essas belezinhas nas mãos.Muita gente pensa que so quem usa o Mehndi são indianas, mais ai que vocês se enganam, muitas culturas usam o Mehndi para embelezar as mão, um País que é adepto do Mehndi é o Paquistão *-*, ou seja, se por via do destinos vocês visitarem a India ou o Paquistão, voces verão muitas meninas usando essa Henna nas mãos, especialmente se voces forem convidadas de alguma festa ou casamento, essa henna é muito usada nos casamentos Indianos e Paquistaneses! Eu como sou louca por cultura oriental, sou loouca para achar alguem aqui que faça em minhas mãos, mas como aqui é raro achar alguem que faça, eu me aventurei a fazer, porem ficou muito estranho, a primeira vez que eu fiz e também nao sou boa com desenhos..

Mas vamos deixar minha louca habilidade com desenhos(Irônica) do lado e vamos conhecer mais um pouco sobre o Mehndi *-*Mehndi é  uma tatuagem temporária feita com um corante extraído da planta henna. A coloração vai do vermelho ao castanho e, quando aplicada na pele, poderá escurecer devido aos elevados níveis de queratina. 

Dependendo de como a tintura é aplicada e de como a pele está tratada, adere à pele por alguns dias ou semanas.A arte de mehndi existe há séculos. O local exato da sua origem é difícil de saber, pois pessoas de diferentes culturas deslocam-se através dos continentes partilhando a sua arte. Traços de henna foram encontrados sobre as mãos de uma múmia de 5 mil anos, sugerindo que o Mehndi data do antigo Egito.

Dizem que as gravidas também usam o mehndi na India para que o bebê venha ao mundo com saúde, protegido dos maus espiritos e para que a grávida  tenha proteção contra o mau olhado que possa ocorrer no pré e no pós parto... A simbologia dessas pinturas é algo muito profundo e sagrado naqueles países... trás boas vibrações e proteção a quem as utiliza, sem falar que são lindas, porém aqui no Brasil as pessoas  desconhecem toda a magia escondida nesta arte e as utilizam simplesmente pelo fato de ela não ser fixa como a tatuagem definitiva durando na pele apenas de 10 a 15 dias e geralmente utilizadas nas praias durante o verão...

Ai gente, me deu até vontade de casaar, só pra usar esse Mehndi super caprichado *--*, Ah meninas, um detalhe legal é que alguns Mehndis tem significados, muitos dos usados em casamento tem algum significado para atrair sorte para o futuro casal.. Onw que fofinhos *--*Sem contar que o Mehndi é muito utilizada pelas muçulmanas, e principalmente no dia dos Eids ( Dias de celebração)..  Como sou uma menina muito boazinha, vou passar a receita para voces fazerem em casa e ficarem super Gatas com as mãos com Mehndi :)


Ingredientes:

Henna em pó para tatuagens ou tingir (não serve a tinta para cabelo)
Água
Café escuro 
Chá verde
Açúcar
Limão
Óleos essenciais
Mel
Óleo de eucalipto
Pasta de tamarindo
Látex líquido
Cravo-da-Índia em pó
Óleo de cravo-da-Índia

Modo de preparo:  

Misture todos os ingredientes em uma tigela. A mistura deve ficar espessa, como se fosse uma pasta. Não é necessário usar todos os ingredientes do listado, você pode fazer suas próprias combinações, como por exemplo, misturando o pó unicamente com água, ou somente com café para lhe dar um tom mais escuro.A mistura de açúcar e limão serve para que o desenho possa se aderir melhor à pele, evitando assim que fique borrado (a mistura açúcar/limão substitui-se pelo látex líquido).O único a ter em conta é que a mistura deve ficar suficientemente espessa(controlando de não colocar muita água), mas também sem grumos.Depois deixe que a mistura pouse durante umas 6 horas antes de aplicá-la na pele. Uma vez que você tiver feito seu desenho, deixe-o secar de 3 a 5 horas, cuidando de não molhá-lo até o dia seguinte. Deixe que as casquinhas da tinta caiam sozinhas.








#De bônus, vai alguns desenhos que vocês podem utilizar de inspiração! ;)
 
-Detalhe do meu primeiro Mehndi, Sei que esta feio, mas eu nao sou especialista, KKK! Próximo que eu fizer vai ficar estilo Pak *----*



-Ameeei essa usada em um casamento, ta vendo fico vendo essas coisas ai me da vontade de casar, KKKKBem meninas, por hoje é so, espero que vocês tenham gostado, InshALLAH! Salam e ate a próxima!

Bem Estar: Acelerando o Metabolismo

Salam meninas, hoje é dia de materia sobre bem estar, e hoje venho com um assunto legal para todas aquelas que querem ficar saradas para o verão!

Para quem não sabe o metabolismo é responsável por boa parte do ganho e perda de peso, então ele é o nosso vilão e mocinho ao mesmo tempo, vou explicar o que é o metabolismo para sabermos formas de melhorar nossa capacidade metabolica..

O que é metabolismo?

Metabolismo é o conjunto de transformações que os nutrientes e outras substâncias químicas sofrem no interior do nosso corpo. Isso produz energia suficiente para mantê-lo funcionando. Para que as pessoas mais leigas possam entender esse conceito, podemos dizer numa linguagem mais clara e objetiva que metabolismo é a taxa com que o corpo queima calorias para se manter vivo. O metabolismo divide-se em anabolismo (conjunto de reações que produzem compostos e substâncias a partir de componentes menores) e catabolismo (conjunto de reações que degradam as substâncias em componentes menores).

Do total de energia gasto por uma pessoa em um dia, entre 60% e 70% são usados apenas nas funções vitais, como respirar, bater o coração, manter a temperatura corporal, etc. É o chamado metabolismo basal. Cerca de 10% a 12% do consumo de energia total são utilizados no gasto termogênico dos alimentos. Ou seja, a cota que o corpo precisa para processar o que se come, da mastigação até a absorção pelo organismo.

Existe vários fatores que fazem o metabolismo trabalhar de forma mais lenta, tal como idade,hábitos alimentares, genética, sexo até a temperatura do ambiente tem importância no gasto dessa energia.

Wooow, comportadíssimas também é cultura, em outras palavras o metabolismo é essencial para quem quer emagrecer de forma saudável  hoje no mercado existe uma infinidade de produtos capazes de acelerar o metabolismo, auxiliando no emagrecimento, o campo de produtos tem crescido a cada dia, desde os naturais aos sintéticos!

- Acima temos algumas das formas naturais para acelerar o metadolismo, porem tudo em doses indicadas para cada pessoa, ou seja, com auxilio de um nutricionista que vai te mostrar as melhores formas para que seu metabolismo fique ok.

 - Há aquelas que preferem recorrer ao sintéticos, como o mercado nesse campo de termogênicos são imensos, e muitos deles não ajudam em nada, e podem causar danos a sua saúde! Recentemente estive tomando um termogênico sintético, porem ele me deixava com muito mal estar, eu ficava tonta, tinha náuseas e ate minha pressão arterial fica elevada, então tomem cuidado com o nível de cafeina desses termogênicos sintéticos  pois assim como cada um tem um organismo diferente, devemos buscar ajuda de um profissional para que esse indique o melhor para cada tipo de pessoa! 

Porem Meninas, acelerar o metabolismo NÃO é garantia de EMAGRECER, nem vá pensando que você vai emagrecer apenas por acelerar o metabolismos, porque não vai! Assim como contas a pagar, o metabolismo quer algo em troca, atividades físicas  alimentação correta, hábitos de vidas saudáveis são essenciais na hora de emagrecer!

Aqui vai algumas dicas para melhorar o empenho de seu metabolismo:

• A água ajuda o sangue a transportar melhor o oxigênio para os músculos. Na falta dela, você fica lenta, menos ativa e queima menos calorias. 

• Tomar um limão-galego espremido na água colabora para manter o metabolismo acelerado. 

• Não pule refeições nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senão, seu metabolismo pisa no freio. 

• Se não consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o índice glicêmico do açúcar, evitando picos de insulina no organismo e a consequente sensação de fome. 

• Dispense cereais à base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que têm índice glicêmico alto. Prefira os de grãos integrais e aveia, ricos em fibras. 

• A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas. 

• Comece sua refeição pelos legumes e verduras, que têm poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e você acaba comendo menos dos outros alimentos. 

• Se seu almoço for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixíssimas calorias não fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, você estará com fome. Junte à sua salada uma fonte de carboidrato, de preferência integral, uma proteína magra e uma gordura "amiga". 

• Frutas secas têm carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, além de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.


Bem meninas, espero que vocês tenham gostado,InshaAllah! Salam e beijinhos :*


Kamila Thuane